Eindelijk! Vanaf woensdag 9 juli zijn we terug open.

We zijn geëvolueerd naar een “Centrum voor gezondheid en levensstijl”.
 
 
Maak kennis met onze nieuwe diensten en producten.
 
 
Boek je afspraak met ons nieuw boekingssysteem.
Verander jouw levensstijl en versterk jouw immuniteit.
 
We geven bewegingsadvies (programma’s op maat) en voedingsadvies (counseling)
 
We hebben kwalitatieve producten die je online kan bestellen en aan huis worden geleverd.
 
 
Bij ons ben je aan het juiste adres.

E-fit centrum in Mol

Een centrum voor gezondheid en levensstijl​

Individuele begeleiding

Bewegingsadvies

 

Voedingsadvies

 

F.I.T. – coaching

 

Online ondersteuning

Voel je goed in je vel

Afslanken

 

Figuurcorrectie

 

Pijnreductie (rug, nek & gewrichten)

 

Holistisch integratief counseling

Diensten

Een overzicht van onze diensten.

E-Fit Classic

Actieve, passieve of intensieve workouts. Figuurcorrectie, vetverbranding en/of spierontwikkeling.

E-Fit Beauty & Slim

Indien je op een passieve manier willen afslanken of indien je rugklachten hebt of last van chronische pijn.

Holistisch Integratief Counseling

Heb je het gevoel je dat je geleefd wordt en dat de tijd je ontglipt?

Gezondheidsboxen

Programma's ontworpen, om je te ondersteunen in een gezonde levensstijl, ongeacht jouw fitnessniveau.

Verzorgingsproducten

Producten op vlak van huidverzorging en op vlak van persoonlijke verzorging.

Iedereen voelt zich hier veilig

Etherische oliën

Het is bekend dat sommige oliën duidelijk antiviraal werken.

Al lange tijd weten we dat essentiële oliën effectieve bestrijders zijn van bacteriën en schimmels.

Er wordt de laatste tijd steeds meer bekend over de actieve rol van essentiële oliën bij het verminderen van de influenza symptomen en verspreiding van een virus.


Zo is bekend dat verschillende oliën al heel vroeg in het infectieproces (waarbij ze een gastcel overnemen en zich vermeerderen) de influenza kunnen bestrijden.

De etherische oliën worden gebruikt in aromatherapie. Het is een therapie die de fysieke en mentale gezondheid versterkt of verbetert.  Het zijn de biochemische moleculen van de essentiële oliën die een natuurlijke geneeskracht op ons lichaam hebben.

Zirben Öl

In ons E-Fit center, sinds kort een centrum voor gezondheid en levensstijl, wordt voortdurend een uitstekende etherische olie verspreid: zirben olie uit Oostenrijk.

Ventilatie

Het E-Fit center wordt voortdurend geventileerd.

 

  • Het schuifraam staat open.
  • De glazen koepel in het E-Fit center is steeds geopend.
  • De glazen koepel in de ruimte met het WC, de douche en de kleedkamers is ook steeds geopend.
  • Indien het te fris zou zijn, kunnen de ruimtes verwarmd worden met een elektrische verplaatsbare verwarming. In de winter kan je genieten van de gezellige warmte van een pelletkachel.

Wat houden deze LED-indicators voor luchtkwaliteit nu juist in?

  • Dit zijn de waarden die je terugvindt op een CO2-meter:
  • Groen: minder dan 800PPM CO2, de ruimte is goed geventileerd
  • Oranje: tussen de 800 en 1200PPM CO2, ventileren is gewenst
  • Rood: Meer dan 1200PPM CO2, ventileren is noodzakelijk
    Met een waarde tussen 440PPM en 750PPM in ons E-Fit center zitten we hier heel goed.

Ontsmetten

Voor elke sessie is mogelijkheid om je handen te ontsmetten met een gel of met water en zeep (dit is beter voor de huid). En dit op een veilige manier.

 

Na elke sessie wordt elk E-Fit pak en elke E-Fit toestel ontsmet. Dit gebeurde ook al voor de “Coronatijden”.

Een doel zonder plan

is slechts een wens …

Corona-kilo’s

In Duitsland spreken ze niet van “coronakilo’s” maar van “Kummerspeck” en “Frustfressen”.

 

“Kommerspek” en “vreten uit frustratie”, zo klinkt dat vrij vertaald.

 

Wij geven advies en helpen je om van deze kilo’s op een snelle en natuurlijke manier te laten verdwijnen.

Immuniteit versterken

Je kan je immuniteit, je natuurlijke weerstand, enkel in topvorm krijgen met algemene gezonde eet- en leefgewoonten.

Wij geven advies en helpen je om je immuniteit te versterken.

Wat is gezonde levensstijl?

Een gezonde levensstijl komt je fysieke en mentale gezondheid ten goede. Het Vlaams Instituut Gezond Leven geeft advies over verschillende gezondheidsthema’s:

  • stoppen met roken;
  • gezond eten, volgens de richtlijnen van de omgekeerde voedingsdriehoek;
  • een gezond gewicht (BMI < 25) en normale buikomtrek nastreven;
  • stilzitten beperken;
  • voldoende bewegen, volgens de richtlijnen van de bewegingsdriehoek;
  • matig zijn met alcohol;
  • een goede mentale veerkracht bevorderen en onderhouden.

Recensies

Wat zeggen onze klanten?

Boek nu een gratis proefsessie , inclusief een figuuranalyse.

Alvast van harte welkom is het E-Fit center, “Fit & Gezond” in Mol.

Je kan kiezen tussen een proefsessie E-Fit Classic of E-Fit Beauty & Slim

E-fit Antwerpen